Comment prendre soins des ses ongles pendant sa chimiothérapie ?
Les conseils d’Ophélie, socio-esthéticienne à la Ligue contre le cancer de Vendée !
Les chimiothérapies ainsi que certaines thérapies ciblées altèrent les ongles, aussi bien des mains que des pieds. Ils se cassent plus souvent, se strient, ne poussent pas aussi vite…
Les effets secondaires comme celui ci varient d’une personne à une autre. Si vous êtes concernés, voici quelques conseils pour prendre soin de vos ongles au quotidien.
Conseil n°1 : Délaissez votre coupe-ongle
Ne coupez pas vos ongles au coupe ongles mais privilégiez une lime douce. Pour limer vos ongles, et afin de ne pas fragiliser l’ongle, limer toujours dans le même sens.
Évitez d’avoir les ongles trop long afin de limiter la casse.
Conseil n°2 : Hydratez vos mains et pieds régulièrement
Ophélie vous à préparer une vidéo à ce sujet sur notre chaîne YouTube. CLIQUEZ ICI
Conseil n°3 : Appliquez du vernis pour protéger vos ongles et pour prendre soi de vous !
Etape 1 – Toujours appliquer une base protectrice avant la couleur.
Si possible un vernis contenant :
· silicium pour nourrir
· l’urée pour l’hydratation
· des filtres UV.
En effet, pendant les traitements les ongles ne doivent pas avoir de contact avec la lumière pour ne pas les détériorer.
Etape 2 – Appliquer un vernis de la couleur de votre choix
Appliquer 2 couches de vernis couleur : en 3 étapes : d’abord au centre puis ensuite un passage à gauche et un passage à droite.
Etape 3 – Finir avec un top coat, pour fixer et faire briller l’ongle
Conseil n°4 : Utilisez un dissolvant sans acétone pour ne pas abîmer vos ongles
Quelques conseils supplémentaires…
L’utilisation des gants ménager est fortement conseillée
Ne pas repousser les cuticules
