Prévention du risque solaire

Plus de 70% des cancers de la peau sont liés à une surexposition aux UV.

En France, on dénombre :

  •  Près de 80 000 carcinomes cutanés/an
    Les plus fréquents, souvent facilement guérissables, d’évolution lente, apparaissent après 50 ans sur les zones exposées au soleil
  •  Près de 10 000 mélanomes/an
    Les plus graves, plus agressifs, apparaissent à tout âge et sur n’importe quelle partie du corps.

 

Conseils pour se protéger du soleil

  • Eviter de s’exposer au soleil au milieu de la journée, entre 12h et 16h. C’est le moment où les rayons solaires sont les plus intenses, donc les plus dangereux.
  • Pour les activités en plein air, il faut rechercher l’ombre. A la plage, le parasol est utile, mais il ne protège pas intégralement des rayons du soleil qui se réverbèrent sur le sable.
  • Se couvrir car la protection vestimentaire est celle qui stoppe le mieux les UV. Au soleil, il est important de porter :
    • des vêtements limitant les parties découvertes du corps (tee-shirt, pantalon léger…).
    • un chapeau à bords assez larges. Cela divise par 2 la quantité d’UV reçue sur le visage et indispensable pour les personnes chauves.
    • des lunettes de soleil à forme enveloppante, avec marquage « CE » et des verres de catégorie 3 qui filtrent efficacement les UV.
  • Renouveler souvent l’application de crème solaire haute protection : la crème solaire est un complément aux autres précautions visant à protéger les zones découvertes du corps ; même performante, elle ne filtre pas la totalité des UV. Elle doit être appliquée au minimum toutes les deux heures en quantité suffisante.

 


Don
en ligne